Sur le pic de la béatitude

[Adam_Kozlevich]

Ксень, если ты регулярно (2-3 раза в неделю до сурьезного пота) схожим спортом не занимаешься, то это всегда риск что-нить ущемить или растянуть.
Качай дома спинку, если у тебя защемляется в крестце. Мышечный корсет тогда лучше держит позвонки и прочие косточки. И еще - виси на перекладине - тогда растягиваются позвонки. У мну такое тоже имеется (сорвал в начале 90х на диких гаражных и дачных стройках когда еще тоджигофф не было, и денех тоже). И я четко ощущаю, что когда по каким-то причинам спина ослабевает (ленюсь качаться или времени нет), то после нагрузок (лыжи, бег или тем более тяжести) начинает стрелять от низа спины в ногу. Повишу, подкачаюсь - и все снова ОК. А, еще лежать на иппликаторе помогает (кровь приливает).

Насчет виз - конечно французский центр визовый на Марксисткой рулит. Причем можно идти и внагляк без записи. Даже если начнут листать списки и не находить - говоришь "йо-вашу-франузскую маман - опять не записали" и идешь. Они сами знают, что у них бардак :-) Но визы дают быстро, обычно 3-4 дня.

[big]

Зачем платить лишние деньги?

[Nissanohod]

Сообщение от big Зачем платить лишние деньги?

ты про турпутевки? ну жалко мне время! тем более я одна. Если б семьей - выгода налицо.

Советы Adam Kozlevich учла. Буду качаться к следующему сезону.

[Oblastnoy]

Отличный очерк )))

Рокси - красавица )))

[Nissanohod]

Сообщение от Oblastnoy Отличный очерк ))) Рокси - красавица )))

[big]

Сообщение от Roxie ты про турпутевки? ну жалко ну.

про визовый центр.Да и путевки тоже.В прошлом году из аппартов в 9 утра выперли,а автобус в 5 .Один раз в 4 утра собирать начали. зачем такой отдых? Им,так удобней

[Nissanohod]

Сообщение от big про визовый центр.Да и путевки тоже.В прошлом году из аппартов в 9 утра выперли,а автобус в 5 .Один раз в 4 утра собирать начали. зачем такой отдых?Им, так удобней

секундочку
а если сам бронируешься, разве не выпирают?
экономия-экономией, а чек-ин и чек-аут по расписанию!
Я тож заселения ждала с 2 до 5 , но меня друзья неделю откатавшие и приютили, и на лыжы снарядили, и халявный скипас на один день организовали....
мне мои звонят:
-" ну что, ты доехала?"
- "да я уже на спуске! ну и пофик что всю ночь не спала!!!"
- "жжошь!"

[big]

Ващета в 12 обычно выселяют.А за Руссотуристо надо успеть весь отель убрать для приема след.партии.
Нонче спокойно позавтракали,собрались,сели в машину,заехали в музей Сваровски,к 15 добрались до отеля в Мюнхене,о обедали,потом прогулка по Центру Мюнхена,утром в ирапорт.С тачкой тока непонятки какие то.300 ойро заблокировано до сих пор.Бум завтра ругаццо

[Nissanohod]

Сообщение от big Ващета в 12 обычно выселяют.

У каждого отдельного отеля свои правила.
Я сама долго привыкала к мысли, что чек-ин в Авориазе в 17-00. Ну не бред??????

[Ovsyanka]

Сообщение от Roxie что чек-ин в Авориазе в 17-00. Ну не бред

может к чему привязан, ну там скажем к расписанию авиа или жд