Пистоны можно не поддевать, а с обратной стороны надавить, благо технологические отверстия позволяют это сделать...
У седана я поменял лампочку за пару минут, уже набита рука эти пистоны вытаскивать без поломок
А крутить, да, вродь по часовой, но можно методом тыка